Fare movimento per salvaguardare la salute in tempi di lockdown

Essere in zona rossa non vuole solo dire che siamo limitati negli acquisti e nel tempo libero, ma anche nei movimenti del corpo, con conseguenze poco salubri per la nostra salute.

Stare a casa, uscire poco, rimanere tutto il giorno seduti davanti ad un computer e fare poco movimento significa infatti anche ingrassare e mandare in letargo le nostre articolazioni.